Akrobatik Mittelstufenkurse

Aufbauend auf den Anfängerkurs werden weitere Figuren und Abfolgen erlernt. Die Zugangsvoraussetzungen sind hier zu finden und sollen unbedingt vor Anmeldung zu den Kursen gelesen werden:

Akrobatik M1 Kurs

Kenntnis von grundlegenden Konzepten der Akrobatik:
– Statik (Balance, Gegenbalance) sowie Dynamik (Ein- und Ausgänge)
– Griffe
– Kommunikation und Terminologie
– Aufwärmen, Dehnen und Krafttraining
– Hilfestellung (Theorie und Anwendung)

Figuren und Abläufe:
– 1. Folge (Flieger, Schulterstand in Händen, Stuhl, Fahne, Standwaage, Galionsfigur, Zwei-Mensch-hoch)
– Schulterstand auf Füßen
– Buddha
– Stern
– Sitzen auf Füßen
– Hohes Z
– Kniende Maria/Kniemarie auf Füßen

Akrobatik M2 Kurs

In diesem Kurs wird der Fokus auf stehender Akrobatik liegen. Folgendes wird vorausgesetzt:
– 1. Folge (Flieger, Schulterstand in Händen, Stuhl, Fahne, Standwaage, Galionsfigur, Zwei-Mensch-Hoch)
– Schulterstand auf Füßen
– Buddha
– Stern
– Sitzen auf Füßen
– Hohes Z
– Kniende Maria/Kniemarie auf Füßen

Die Ziele des Kurses sind:
– Bodenturnen: Handstand, Radwende, Rückwärts Salto / Flick Flack, …
– Partner Akrobatik: Hoher Stern, Stehen in den Händen, Dynamische Elemente, …
– Gruppen Akrobatik: Wurf- und Schwingelemente, …

Zuletzt geändert am 6. April 2019